1. Обліпиха — рід рослин сімейства маслинкових.
Обліпиха – гроза вірусів, друг краси і здоров’я.
2. Вперше обліпиха згадується в тибетських медичних текстах у восьмому столітті, і використовувалася як ліки ще в Стародавньому Китаї.
3. Обліпиха – рекордсмен серед всіх відомих в Україні рослин по кількості вітамінів, мікроелементів, кислот та інших корисних речовин.
4. Рід обліпиха включає два види – обліпиха звичайна і обліпиха верболистна.
5. Обліпиха верболистна поширена в середніх і східних Гімалаях, в Китаї, Індії, Бутані, Непалі. На території України вона не росте.
Обліпиха звичайна
6. Коли ми говоримо «обліпиха», ми маємо на увазі обліпиху звичайну.
7. В ній корисно все: від самого дрібного листочка до кінчиків коренів. Тому в народі її називають то «золотий ягодою», то «комора сонця».
8. Обліпиха містить понад 190 поживних речовин, тому плоди обліпихи називають «святими плодами».
9. Саме широке застосування обліпиха знайшла в медицині. Вона покращує обмін речовин, зміцнює стінки судин, роблячи їх менш проникними, володіє антиоксидантними властивостями.
10. Обліпиха була першим засобом, поряд з коренем Перстачу Білої, які застосовували для лікування жертв Чорнобильської катастрофи.
ПЛОДИ ОБЛІПИХИ
11. В плодах обліпихи вітаміну С в 10 разів більше ніж у лимоні.
12. Але це ще не найважливіше, адже в природі досить багато й інших багатих джерел вітаміну С. Куди важливіше той факт, що в обліписі відсутній фермент, з-за якого цей найважливіший для здоров’я та краси вітамін руйнується під час теплової обробки. Тому компот або варення з цієї ягоди так само корисні, як якщо б цієї цінної ягодою ласували прямо з гілки.
13. Досить вживати щодня по 2-4 столові ложки обліпихового соку, і добова потреба в цьому вітаміні буде повністю задоволена.
14. Для досягнення найкращих результатів китайським спортсменам час Олімпійських ігор в Сеулі (1988 рік) давали напої з обліпихи.
15. В корі обліпихи міститься дуже багато серотоніну (гормону щастя) – в тисячу разів більше, ніж у бананах і в шоколаді. Тому, відвар кори — кращий засіб від пригніченого настрою.
16. Обліпиха – рослина дводомна. Це чагарники або дерева, здебільшого колючі, до 3 — 6 метрів заввишки; листя чергові, довгі і вузькі, з нижнього боку сірувато-білі, сріблясті або іржаво-золотисті від густо покриваючих їх зірчастих лусочок.
17. Одностатеві квітки з’являються раніше листя; вони непоказні і дрібні. Запилюються квітки вітром, рідше комахами.
18. Плід несправжній (кістянка), що складається з горішка, одягненого розросшимся, м’ясистим, соковитим, гладким і блискучим квітколожем.
19. Помаранчеві або червоні плоди мають кулясту або витягнуту форму. Їх багато, вони густо розташовані і як би «обліплюють» гілки.
20. Розмножується обліпиха насінням і вегетативно.
21. Обліпиха згадується в роботах філософів античної Греції. Відповідно до грецької міфології, обліпиха була улюбленою їжею Пегаса – крилатого коня.
22. У Стародавній Греції обліпиху використовували для лікування коней і називали Hippophae – Блискучий Кінь («hippos» – кінь, «faos» – блискучий), тому, що її листя не тільки позбавляли від недуг, але і надавали кінської шерсті гладкий і доглянутий вигляд.
СІК З ОБЛІПИХИ
23. Обліпиховий сік здатний усунути такі дефекти волосся, як лупа, ламкість і сухість.
24. Сік обліпихи – прекрасне протикашльовий засіб. Для цієї мети вживати його потрібно з медом.
25. Обліпиха покращує склад крові, знижуючи ризик утворення тромбів. Обліпиху приймають всередину при захворюваннях крові, захворюваннях серцево-судинної системи, гастритах, виразковій хворобі, авітамінозах.
26. Плоди обліпиха багаті вітамінами – А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Н, РР, Е; цукри, пектини, білковими і дубильними речовинами, органічними кислотами, фітонцидами.
27. Щоденне ж вживання в їжу ягід обліпихи допоможе очистити судини, нормалізувати роботу легенів і серця. Крім того, ця проста звичка ще й серйозна профілактика раку і виразкової хвороби, крок до запобігання інсультів та інфарктів.
28. Не дивно, що продукти на основі цієї ягоди входять в раціон космонавтів.
29. Ягоди обліпихи зберігають свої корисні властивості, смак і аромат навіть заморожені.
30. Ягоди є важливою складовою частиною зимової їжі деяких птахів, наприклад, горобинника.
31. Обліпихова олія має бактерицидні властивості, добре загоює рани, ушкодження слизових оболонок і шкіри, заспокоює біль.
32. Воно покращує ліпідний обмін і збільшує вміст білка в печінці; стимулює відновні процеси в ушкоджених тканинах (у тому числі клітин печінки після алкогольної інтоксикації).
33. Обліпихова олія застосовується зовнішньо і всередину.
34. Зовнішньо препарати обліпихи у вигляді масла і настоїв застосовують при опіках, шкірних захворюваннях, що погано гояться, виразках і ранах, у гінекологічній практиці, при променевих ураженнях шкіри і слизових, травмах очей.
35. Масло обліпихи — відмінний засіб для позбавлення від хропіння! Досить щодня закопувати в ніс по одній краплі олії. Обліпиха очистити носові пазухи, зніме запалення і позбавить від інфекцій.
36. Масло обліпихи також широко застосовується в косметології. Воно також допомагає впоратися з ламкістю нігтів і покращує зовнішній вигляд і структуру волосся.
ЛИСТЯ ОБЛІПИХИ
37. Особливої уваги заслуговують листя рослини. У них виробляються речовини, які володіють потужним противірусною дією і є найлютішими ворогами грипу.
38. Ці речовини стимулюють вироблення інтерферону (речовини білкової природи, що виробляється клітинами організму, що володіє дивовижною властивістю робити клітини несприйнятливими до вірусів).
39. Вони блокують розмноження вірусів грипу, не даючи їм проникнути в здорові клітини; прискорюють процес виведення вірусів з організму. Завдяки цьому вдається в найкоротші терміни перемогти хворобу, уникнути виникнення ускладнень і все це без яких би то не було побічних ефектів.
40. Обліпихове листя можна насушити самостійно або придбати в аптеці.
41. Щоб приготувати цілющий чай з листя обліпихи, треба взяти сушені листя (1 ч. ложку) залити їх окропом (200-250 мл) і дати настоятися протягом 10-15 хвилин.
ОБЛІПИХОВИЙ ЧАЙ
42. Отриманий настій корисний не тільки при застуді і грипі, а також при отруєнні та захворюваннях суглобів. При стоматитах і гінгівітах цим напоєм можна полоскати порожнину рота.
43. А екстракт обліпиховою листя здатен захищати клітини печінки від впливу токсинів і вірусів.
44. Також листя обліпихи служать дубильною сировиною.
45. Відвар насіння обліпихи – хороше проносне.
46. Косметичні препарати, що містять обліпиху, запобігають появі зморшок, надають живильну дію, активізують і регенерують шкіру.
47. Обліпиха здатна вижити в 40-градусні морози, так само вона і не засохне і при тривалої посухи.
48. 90% всієї обліпихи в світі росте в Китаї.
49. У період з 1950 по 1985 рік в Китаї були розбиті плантації обліпихи площею в 200 000 гектар для збереження ґрунту і води, а також для видобутку дров.
50. Особливо обліпиха необхідна в зимовий період, коли організму катастрофічно не вистачає вітамінів і мікроелементів.
