- Зараз важко визначити, коли люди вперше проявили здібності до плавання.
Але можна точно сказати, що плавання відомо людині з найдавніших часів.
- Виявлені в наші дні різні наскельні малюнки (один з них виявлений археологами в Лівійській пустелі) дозволяють стверджувати, що як мінімум чотири тисячі років тому люди вміли триматися на воді без допоміжних засобів, вміли долати водні рубежі.
- А знайдені при розкопках зображення людей, що пливуть способами, схожими на кроль і брас, відносяться до 4-го тисячоліття до н. е.
- У Стародавній Греції і Стародавньому Римі плавання займало важливе місце у військовій справі. І все ж європейці не були першовідкривачами плавання.
- Ще задовго до них вміння плавати відрізняло спеціальні загони ассирійських воїнів, які при форсуванні річок використовували, судячи з фресок, спосіб плавання, віддалено нагадує сучасний кроль.
- Перші школи плавання з’явилися в давньоримських гімнасіях. А в 17 столітті на Японських островах з’явилися перші, на відміну від давньоримських, доступні більш широкому колу людей, імператорські школи плавання. Сам 17-річний імператор Го йозі став в 1603 році учасником змагань з плавання.
- Це, безсумнівно, доводить, що з часів глибокої давнини плавання завжди було у людей в пошані. А сьогодні можна спостерігати, як у народів, що живуть на островах і по берегах теплих річок, озер і морів, діти починають самостійно плавати раніше, ніж ходити.
- В даний час спортивне плавання — один з наймасовіших видів спорту. Навчання спортивному плаванню слід починати з 5 років, а з 9 років вже дозволяється брати участь у змаганнях.
- На жаль, ще довго позначалися наслідки багатовікового переслідування церквою будь-якого прояву еллінського (грецького) культу краси і здоров’я. Саме через нехтування водними процедурами в Середньовічній Європі не раз спалахували моторошні епідемії чуми і холери.
- Але з покоління в покоління передові люди Європи – спочатку французький гуманіст, автор “Гаргантюа і Пантагрюеля” Франсуа Рабле (1494–1553), потім англійський філософ-матеріаліст Джордж Локк (1632–1704) і, нарешті, французький філософ Жан-Жак Руссо (1712–1778) — послідовно розбивали церковні заборони, пропагували плавання як вкрай корисний навик.
- Тому і в Україні і в Західній Європі, особливо в Англії, століття 18 і початок 19 століття послужили періодом відродження плавання як одного з популярних оздоровчих занять.
- І ось вже з’являються перші школи плавання в Англії та Німеччині, трохи пізніше у Франції та Австрії. Будуються перші штучні басейни з підігрівом води (Лондон, 1743 рік).
- Пріоритет законодавців плавальної моди можна повністю віддати військовослужбовцям і студентам Ліверпуля, Лондона та інших міст туманного Альбіону.
- Саме в Лондоні в 1869 році була створена перша в світі спортивна організація плавців — Асоціація любителів спортивного плавання в Англії.
- Незабаром відбувся Перший Національний чемпіонат з плавання. Це стало відправною точкою, з’явилися спортивні організації з плавання в Швеції, Німеччині та Угорщині, у Франції, Голландії.
- У 1888 році спортивне плавання отримало визнання в США, а ще через рік в Будапешті відбувся перший Міжнародний турнір з плавання.
- Стали будуватися спеціальні плавальні басейни для проведення міжнародних змагань. Програма тих змагань була вкрай різноманітною. Дистанції вибиралися довільно залежно від умов. Змагалися на 50 метрів, на 100, на 500, на 1000 і 2000 метрів.
- Для тих, хто не хотів змагатися в басейнах, влаштовували пропливи у відкритому морі. Першим героєм марафонських пропливів став капітан англійського флоту Матью Вебб. У 1875 році він проплив 34,6 кілометра за 21 годину 44 хвилини 55 секунд. Його дистанція простягалася від берегів Англії до берегів Франції в протоці Ла-Манш.
- Відтоді понад 200 плавців успішно подолали цей водний рубіж. А сама траса марафонського плавання стала однією з найпрестижніших для плавців. Нині протоку долають майже в 3 рази швидше. А 13-річна єгиптянка Аблі Хайбі в 1974 році показала результат 12 годин 30 хвилин.
- Як відомо, існує кілька видів плавання. Брас характеризується одночасними і симетричними рухами руками і ногами. На відміну від дельфіна весь цикл рухів руками здійснюється у воді.
- При плаванні кролем на грудях плавець просувається вперед за допомогою почергових гребків руками і рухів ногами вгору-вниз. Після гребка плавець виймає руку з води і проносить її вперед по повітрю. Рухи руками забезпечують основну тягу, рухи ногами допомагають підтримувати більш високе положення тіла у воді, а також сприяють просуванню вперед. Вдих робиться при повороті голови в сторону.
- У період початкового навчання плавання дітей і дорослих кроль на спині, як правило, вивчають одночасно з кролем на грудях. Причому, більшість яких не вміють плавати швидше освоює кроль на спині. Це відбувається тому, що при плаванні на спині не треба робити видих у воду — найбільш складний для початківців елемент техніки плавання.
- Плавання — відносно молодий вид спорту, що вперше з’явився в програмі найбільших змагань (Олімпійських ігор) лише в1896 році.
- Відомо, що перша Олімпіада сучасності пройшла в 1896 році в Афінах — на історичній батьківщині олімпійських змагань. У змаганнях з плавання дозволили брати участь тільки чоловікам, які змагалися в таких дисциплінах, як 100, 500, 1200 метрів вільним стилем.
- Першим в історії олімпійським чемпіоном з плавання став угорець Альфред Хайош, який завоював відразу дві золоті медалі. До речі, запливи проходили не в басейні, а в морі.
- У 1908 році заснована Міжнародна федерація плавання, яка і сьогодні відповідальна за проведення міжнародних змагань з плавання.
- У 1912 році в олімпійських змаганнях з плавання вперше взяли участь жінки — це сталося в Стокгольмі. Там же, на Іграх в Швеції, американський плавець Дюк Каханамоку (родом з Гавайських островів) здивував всіх шестиударним кролем: коли на один цикл рухів (два гребка руками) доводиться шість ударів ногами. Це розцінюється як перше плавання класичним кролем – значуща подія в історії плавання.
- У 1936 році плавці вільним стилем вперше виконали поворот сальто, що дозволило зменшити час при проходженні дистанції і, відповідно, значно поліпшило результат. Не відставала від розвитку техніки і поліпшення результатів і плавальна мода.
- На початку XX століття плавці виступали в костюмах, що закривали тіло від колін і до шиї. А в 1935 році чоловікам вперше офіційно дозволили виступати на змаганнях в плавках від колін до пояса.
- 1943 році через брак текстильних матеріалів в США з’явилися перші жіночі роздільні купальники, а через деякий час – в 1946 році — купальник бікіні був презентований Паризькій публіці французьким модельєром і, що вражаюче, автоінженером Луї Реардом.
- На Олімпіаді 1956 році в Мельбурні в черговий раз випробувані нововведення в плаванні брасом. Деякі учасники змагань долали значну частину запливу під водою, виринаючи тільки для того, щоб зробити вдих.
- В кінці 1960-х років з’явилися перші плавальні окуляри, які, однак, не були так зручні, як сучасні.
- Костюмна гонка загрожувала зайти занадто далеко, і після чемпіонату світу – 2009 в Римі, під час якого було побито 43 світових рекорди (не без допомоги суперсучасних комбінезонів), прийнято рішення скасувати високотехнологічні купальники і повернутися до справжнього, класичного плавання.
- Відтепер змагальне екіпірування плавців високого класу обмежується плавками до колін для чоловіків і купальником до колін для жінок.
- Способу плавання Батерфляй в олімпійській програмі відводяться 6 номерів: дистанції 50, 100 і 200 метрів для жінок і чоловіків. Крім того, цей спосіб плавання застосовується на першому етапі комплексного плавання на дистанціях 200 і 400 метрів і на третьому етапі естафети 4 х 100 метрів комбінована.
- Плавці застосовують в цих запливах найбільш швидкісний різновид плавання батерфляєм – Дельфін. Характерною особливістю техніки плавання способом Дельфін є рухи ногами у вертикальній площині вгору і вниз (на зразок рухів дельфінячого хвоста). Рухи ногами, як того вимагають правила змагань, повинні бути одночасними і симетричними. Ця ж вимога відноситься до рухів руками.
- Значення плавання для організму людини важко переоцінити. Плавання розвиває м’язову систему, рухливість в суглобах, удосконалює координацію рухів, зміцнює нервову систему, покращує обмін речовин, розширює функціональні можливості дихальної та серцево-судинної систем.
